Ce kata formant est le premier de la série des Taikyoku. Ces katas d'apparence simple sont à exécuter avec beaucoup d'application pour les rendre purs, ce qui nécessite finalement un certain travail. Ce premier kata est un enchaînement de Gedan baraï et de Oï tsuki Chudan.
Départ : Hachiji dachi. Annonce du kata : Taïkyoku Shodan!
1. A gauche - zen kutsu dachi - Gedan barai gauche. 2. Avancer Chudan Oï tsuki droit. 3. Pivoter sur la jambe gauche de 180° - zen kutsu dachi - Gedan barai droit. 4. Avancer Chudan Oï tsuki gauche 5. Pivoter sur pied droit à 90° - zen kutsu dachi - Gedan barai gauche. 6. Avancer Chudan Oï tsuki droit 7. Avancer Chudan Oï tsuki gauche 8. Avancer Chudan Oï tsuki droit - KIAI ! 9. Pivoter sur pied droit - rotation de 90° - zen kutsu dachi - Gedan barai gauche. 10. Avancer Chudan Oï tsuki droit 11. Pivoter sur la jambe gauche de 180° - zen kutsu dachi - Gedan barai droit. 12. Avancer Chudan Oï tsuki gauche 13. Pivoter pied droit - rotation 90° - zen kutsu dachi - Gedan barai gauche. 14. Avancer Chudan Oï tsuki droit 15. Avancer Chudan Oï tsuki gauche 16. Avancer Chudan Oï tsuki droit - KIAI ! 17. Pivoter pied droit - rotation 90° - zen kutsu dachi - Gedan barai gauche. 18. Avancer Chudan Oï tsuki droit 19. Pivoter sur la jambe gauche de 180° - zen kutsu dachi - Gedan barai droit. 20. Avancer Chudan Oï tsuki gauche
Arrivée : Hachiji dachi.
Pour aller plus loin
Les mouvements doivent être précis et forts. Pensez à bien synchroniser les rotations et l'exécution des Gedan baraï, ainsi que les déplacements et les Oï tsuki. La gestuelle doit être fluide, puissante, et les positions basses et ancrées au sol.