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Bassaï Sho
Départ : Hachiji dachi. Annonce du kata : Bassaï Sho!
1. Regrouper le pied droit - heisoku dachi - kamae (mains verticales ouvertes gauche sur droite). 2. Sur place morote teisho barai gedan (la paume de la main gauche au dessus de la main droite). 3. Avancer soe ashi - sokumen awase uke (mains perpendiculaires). 4. Pivoter sur pied droit, à l'opposé - kokutsu dachi - bo uke. 5. Sur place bo tori jodan (mains sur le même niveau). 6. Pivoter sur pied gauche gedan barai (genoux fléchis) + grand cercle avec le bras droit. 7. Avancer kokutsu dachi - bo uke. 8. Sur place bo tori jodan (mains sur le même niveau). 9. Regrouper le pied gauche - heisoku dachi - kamae haito. 10. Yoko geri kekomi - haito uchi jodan. 11. Reposer en kiba dachi - tate shuto uke chudan gauche. 12. Sur place tsuki chudan droit. 13. Sur place tsuki chudan gauche. 14. Passer en kokutsu dachi sur la gauche - uchi uke jodan droit - gedan barai gauche. 15. A l'opposé kokutsu dachi - uchi uke jodan gauche - gedan barai droit. 16. Regrouper le pied gauche et armer un shuto uke droit. 17. Pivoter sur pied gauche et avancer kokutsu dachi - shuto uke chudan. 18. Avancer kokutsu dachi - shuto uke chudan gauche. 19. Avancer kokutsu dachi - shuto uke chudan droit. 20. Reculer kokutsu dachi - shuto uke chudan gauche. 21. Pivoter sur pied droit - zen kutsu dachi - tsukamite uke chudan - soete. 22. Yoko geri kekomi gedan - hikite vers soi - KIAI! 23. A l'opposé kokutsu dachi - morote uchi kaki wake chudan. 24. Yori ashi - kokutsu dachi - morote ura tsuki jodan. 25. Avancer sokutei uke droit - soto uke jodan droit. 26. Regrouper la jambe droit - hikite (poing droit sur poing gauche) - kamae. 27. Kiba dachi - morote yoko tsuki chudan. 28. A l'opposé - yoko tsuki chudan gauche. 29. Pivoter sur pied gauche, avancer zen kutsu dachi - tsuki chudan droit - KIAI! 30. Pivoter sur pied gauche, à l'opposé sokutei uke droit - soto uke jodan droit - kamae. 31. Kiba dachi - morote yoko tsuki chudan. 32. Avancer - sokutei uke gauche - soto uke jodan gauche - kamae. 33. Kiba dachi - morote yoko tsuki chudan. 34. Avancer sokutei uke droit - soto uke jodan droit - kamae. 35. Kiba dachi - morote yoko tsuki chudan. 36. Pivoter sur pied droit (rotation arrière gauche de 45°) - neko ashi - teisho uke jodan droit - gedan gamae gauche. 37. Dans le même temps - neko ashi - mawashi shuto uke. 38. Deplacer le pied gauche de 90° vers la droite - teisho uke jodan gauche. 39. Dans le même temps - avancer neko ashi - mawashi shuto uke. 40. Regrouper le pied droit - heisoku dachi - kamae (mains verticales ouvertes gauche sur droite).
Arrivée : Hachiji dachi.
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