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Jitte Départ : Hachiji dachi. Annonce du kata : Jitte!
1. Regrouper le pied droit - heisoku dachi - kamae poing droit dans main gauche au niveau du menton.. 2. Reculer la jambe gauche - zen kutsu dachi - tekubi kake uke chudan. 3. Avancer 45° vers la gauche - zen kutsu dachi - teisho age uke chudan - teisho osae uke gedan. 4. Vers la droite - osae uke chudan. 5. Avancer le pied droit - kiba dachi - haito uchi chudan. 6. Deplacer le pied gauche vers l'intérieur et pivoter sur pied gauche en rotation avant droite - kiba dachi - teisho uke chudan. 7. Avancer - idem position n°6 : kiba dachi - teisho uke chudan. 8. Avancer - idem position n°7 : kiba dachi - teisho uke chudan. 9. Déplacer le pied droit - kosa dachi - juji uke jodan. 10. Ecarter le pied gauche - morote kaki wake gedan. 11. Vers la gauche - yori ashi - kiba dachi - yama gamae. 12. Orienter le visage vers la droite, armer un fumikomi en rotation sur le pied droit - fumi komi - kiba dachi - yama gamae. 13. Avancer - idem position n°12 : kumi komi - kiba dachi - yama gamae. 14. Avancer idem position n°13 - KIAI! 15. Rapprocher le pied droit - hachiji dachi - morote kaki wake gedan. 16. Orienter le visage vers la droite, pivoter sur pied gauche, àdroite - zen kutsu dachi - shuto uke jodan. 17. Bo-oshi (saisie d'un baton). 18. Uke kae (orienter les paumes des mains vers le haut). 19. Pivoter sur pied droit, regrouper la jambe gauche, le pied gauche à la hauteur du genou droit, ramener les mains en arrière à droite - Bo-hiki. 20. Vers la gauche : zen kutsu dachi - bo-oshi. 21. Idem n°18 de l'autre coté. 22. Pivoter sur pied gauche : idem n°19 de l'autre coté - bo hiki. 23. Vers la droite - zen jutsu dachi - idem n°17 : bo-oshi. 24. Pivoter sur pied droit, rotation arrière gauche - kokutsu dachi - uchi uke jodan - gedan barai. 25. A l'opposé - idem n°24. 26. Orienter la tête de face - shuto age uke jodan. 27. Avancer - zen kutsu dachi - age uke jodan. 28. Avancer zen kutsu dachi - age uke jodan. 29. Pivoter sur pied droit - à l'opposé - zen kutsu dachi - age uke jodan. 30. Avancer zen kutsu dachi - age uke jodan - KIAI! 31. Regrouper le pied gauche - heisoku dachi poing droit dans main gauche. 32. Ecarter le pied droit - hachiji dachi.
Arrivée : Hachiji dachi.
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