TECHNIQUES

Les positions
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Uraken
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Mae geri
Mawashi geri
Ushiro geri
Yoko geri
Mae geri Oï tsuki
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Ushiro ura mawashi geri
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Gedan Baraï
Uchi uke
Shuto Uke
Nagashi uke
Empi uke
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Les clés
Uke waza
L'action du ventre
Shuto ukeSHUTO UKE
Blocage du sabre de la main.

Blocage présenté ici en Kokutsu Dachi. C'est la position que l'on retrouve la plus souvent avec cette technique.

La préparation ressemble beaucoup à celle de Gédan Barai, ce n'est en fait que la façon de bloquer et le niveau qui change et bien sūr les mains ouvertes.

Il faut protéger son corps dans la phase intermédiaire, bras collés au coprs, encore plus que le gif le montre.

La main qui bloque exécute alors une trajectoire circulaire extérieure-intérieure et l'autre main viens se mettre au dessus de la ceinture coté tranchant.

Le tranchant, le coude et les hanches se trouvent sur le même axe vertical. Si l'on se met contre un mur, c'est le tranchant de ta main qui devra toucher celui -ci en premier et non le coude ou les doigts. Ceci est très important car si vous ne bloquer pas avec la bonne partie du corps, votre technique n'a plus lieu de s'appeller Shuto Uké et donc elle ne sera pas notée comme telle.

Elle très pratique pour préparer une contre attaque avec un passage en Zenkutsu. Kokutsu ayant tes pieds sur la même ligne et le CDG en arrière, en passant en Zenkutsu qui lui a les pieds écartés et le CDG en avant, on aura une contre attaque très favorisée par la rotation de ta hanche et de cette translation vers l'avant.




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